Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 82,35g | Carbs : 36,78g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Ovo, Leite Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Jantar: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de allineraquel
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