Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 117,43g | Carbs : 136,96g.
Café da Manhã: Edeka Brombeeren, Lidl Himbeeren, Edeka Bio Heidelbeeren, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , Alnatura Früchte Müsli, REWE Speisequark Magerstufe. Almoço: Barilla Arrabbiata , Barilla Linsen Spaghetti Gekocht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch, Salakis Feta Light. Antes do Jantar: Gut Lucky Fiber Choc, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, REWE Früchte Müsli, Banane. Jantar: Ovo Cozido, NOA Hummus Paprika-Chili, Harry Eiweißbrot. Ceia: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Outros: Myprotein Protein Wafers Vanilla. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de re.bonin
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