Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 107,13g | Prot: 103,16g | Carbs : 142,06g.
Pequeno Almoço: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread. Almoço: Fred Meyer Hot Dog Bun, Kroger Chicken Salad. Jantar: Beef with Barbecue Sauce (Mixture), Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Publix Red Seedless Grapes, Essensia Chicken Breast Salad. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 30 minutos, Jardinagem - 20 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
07 ago 15 por membro: teskandar
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Eating well and losing weight, terrific 😀
08 ago 15 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de IngaViolet
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