Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Líp: 73,29g | Prot: 176,36g | Carbs : 202,95g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Ev Yapımı Yoğurt. Café da Manhã Reforçado: Fındık. Almoço: Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Jantar: Kıyma, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi . Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emrullah çivici
|