Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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105,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 119,12g | Carbs : 459,89g.
Pequeno Almoço: Zott Jogurt Grecki, Maliny, Rzodkiewka, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, Światowid Salami Ser w Plastrach, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Arbuz. Jantar: Mlekpol Maslanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłka. Snacks/Outros: Morliny Polędwica z Indyka, Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia, Pomidory. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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