Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 137,37g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Salada Crua, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Jantar: Vigor Requeijão Light , Président Queijo Prato, Madero Cebola Caramelizada, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão Integral +Fibras . Snacks/Outros: Mel, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Iogurte Grego. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiabBS
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