Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 128,61g | Carbs : 146,10g.
Pequeno Almoço: YOLA'S Bean, Veg & Beef/Ostrich soup. Almoço: Naartjie, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Blueberries. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Mushrooms , Mutton Chops. Snacks/Outros: Hunter's Dry, Castle Lite, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, PSN Just Whey Protein. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 38yc
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