Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 67,86g | Carbs : 142,81g.
Pequeno Almoço: Myprotein 乳清蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Almoço: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 牛肉飯. Jantar: 炒青菜, 白飯, 鮭魚, 番茄湯, 烤豬里肉. Snacks/Outros: 全脂牛奶, 水蜜桃. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuling01011
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