Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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116,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3786 kcal
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Líp: 138,80g | Prot: 128,50g | Carbs : 240,80g.
Pequeno Almoço: Cheese & Bacon Quiche, Cheese & Bacon Quiche. Almoço: Pork Cocktail Sausages. Jantar: 10oz Mixed Meat Kebab. Snacks/Outros: White Wine. mais...
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3725 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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