Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
85,2 kg Perdidos até agora: 7,4 kg .    Ainda faltam: 25,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1419 kcal Líp: 42,91g | Prot: 72,29g | Carbs : 178,17g.   Pequeno Almoço: Etlon Эспрессо, Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: 5Lb Протеиновый Клубника-Банан, Зеленая Линия Сырники с Вишней. Jantar: Много Лосося Снежная Калифорния. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana



     
 

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