Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 77,59g | Carbs : 190,57g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Макдоналдс Мёд , Ого Семена Чиа, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Ягоды. Almoço: Черешня, Абрикос, Sveza Сыр Фета, Кунжутное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пастила. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|