Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 31,93g | Prot: 41,73g | Carbs : 98,27g.
Pequeno Almoço: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Галичина Йогурт Безлактозный, Go On Nutrition Protein Granola, Go On Nutrition Energy Bar. Almoço: Галичина Йогурт Безлактозный, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Multico Овсянка. Jantar: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Галичина Йогурт Безлактозный, Білоцерківський Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт Безлактозный, Go On Nutrition Protein Granola, Tasty Style Хлебцы Рисовые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nek0mata
|