Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 47,57g | Prot: 46,87g | Carbs : 160,89g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Hame Паштет с Мясом Птицы, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Перекресток Арбуз, Запеченный Картофель, Растительное Масло, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Jantar: Adrenaline Rush Summer Energy, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. Snacks/Outros: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|