Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 86,50g | Prot: 73,66g | Carbs : 126,25g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Яйцо Куриное, Бон Пари Леденцы , От Мартина Семечки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Сыр-Бор Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, От Мартина Семечки, Арнаут Соломка Соленая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|