Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 61,58g | Prot: 153,51g | Carbs : 236,49g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Almoço: Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Jantar: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Sweet Onions , Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Bananas , Granny Smith Apples. mais...
|
|
2591 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pfduser
|