Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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93,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 153,51g | Carbs : 236,49g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Almoço: Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Jantar: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Sweet Onions , Sweet Pickle Relish , Meijer Lite Mayonnaise, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Bananas , Granny Smith Apples. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfduser
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