Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 55,39g | Prot: 47,95g | Carbs : 198,09g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Cahkwe, Pie Susu. Jantar: Perkedel Jagung, Mie Telur Kering, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Greenly Brown Sugar Oat Milk Boba, Kerupuk Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vionatezn
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