Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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90,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 13,86g | Prot: 40,94g | Carbs : 200,98g.
Pequeno Almoço: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), General Mills Cap'n Crunch Cereal. Jantar: Lipton Summer Peach Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Beef, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammytink69
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