Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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78,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 74,60g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Dairyland 1% Cottage Cheese, Shrimp, Spaghetti, Butter, The Laughing Cow Smoked Cheese, Snack Cracker. Jantar: Ketchup , Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Hamburger Buns, Our Finest Lean Turkey Burger, McCain Sweet Potato Fries . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vnobert
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