Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 91,13g | Prot: 180,12g | Carbs : 218,07g.
Pequeno Almoço: Pozole, Crema Agria, Pollo (sin Comer la Piel), Tostadas, Tortilla de Maíz, Casa de Toño Cochinita Pibil Casa de Toño. Almoço: Alpura Crema Reducida En Grasa, Carlos V Carlos V , Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Turin Conejos. Jantar: Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Milanesa de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Carnes Gusi Bistec Taquero, Lengua de Vaca, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz. Snacks/Outros: Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Gamesa Galletas Marias, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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