Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 85,93g | Prot: 171,19g | Carbs : 230,49g.
Pequeno Almoço: Gamesa Marias, Lala Leche Light, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Mission Paninas Mediterráneas, Frijoles Negros, Huevo Frito. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Empanizado. Jantar: Lala Leche Light, Tomates, McCormick Mayonesa Light, Norteño Queso Panela, Zwan Pechuga De Pavo Natural (60g), FUD Virginia Jamon de Pavo, Bolillo. Snacks/Outros: Member's Mark Fruta Mixta Deshidratada, MuscleMax Isomax Whey. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anxelDG
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