Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 50,15g | Prot: 133,07g | Carbs : 120,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски с Сыром . Almoço: Чай с Лимоном, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Повидло Яблочное , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Jantar: Зеленый Чай, Нектарин, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Snacks/Outros: Нектарин, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
ОГ - 105
ОТ - 100
ОБ - 115
😊🌺🌺🌺 но красиво!!!
31 jul 24 por membro: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|