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Officially addicted to Diet Coke...
Quote of the Day:
Progress is progress, no matter how small.
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44,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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231 kcal
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Líp: 3,69g | Prot: 6,97g | Carbs : 44,59g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Watermelon . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Watermelon, Peanut Butter, Brown Rice, Welpac Japanese Udon Noodles. Snacks/Outros: Silk Vanilla Soymilk. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Bowling - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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