Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 86,99g | Prot: 103,74g | Carbs : 100,25g.
Pequeno Almoço: Батон, Сыр Российский, Красные Помидоры, Бекон, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Jantar: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Груша, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti.ver
|