Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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43,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 15,21g | Prot: 25,11g | Carbs : 80,22g.
Pequeno Almoço: Крыжовник, Сахар, Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский. Almoço: Батон, Арбуз, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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1050 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kar'maneshka
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