Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Líp: 36,98g | Prot: 48,18g | Carbs : 15,45g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Всмятку. Jantar: Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Семга на Пару. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina79marina
|