Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 64,55g | Carbs : 96,50g.
Pequeno Almoço: Go On Nutrition Protein Crisp, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Білоцерківський Творог 0%, Галичина Йогурт Карпатський Безлактозний, Яйцо, Multico Овсянка. Jantar: Галичина Йогурт Безлактозный, Go On Nutrition Protein Granola, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Запеканка. Snacks/Outros: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nek0mata
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