Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 16,53g | Prot: 63,60g | Carbs : 68,02g.
Pequeno Almoço: Nestle Optifast. Almoço: Optifast Strawberry Shake. Jantar: Optifast Chocolate Shake, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Outros: Decaffeinated Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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2547 kcal
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Exercício:
45min gym session - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizevandeventer
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