Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 79,80g | Prot: 145,11g | Carbs : 84,33g.
Pequeno Almoço: Ryse Protein Powder. Almoço: Chili. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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