31W 1D
91,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2306 kcal Líp: 133,69g | Prot: 66,85g | Carbs : 214,62g.   Pequeno Almoço: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Driscoll's Organic Strawberries, Red Raspberries, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Cream Cheese , Cucumber, Gluten Free Bread, Aldi Kalamata Olives , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Morning lemon drink. Almoço: Zico Chocolate Flavored Coconut Water Beverage, 365 Lime Fruit Bar. Jantar: Egg, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Spring Hill Jersey Cheese Raw White Cheddar, Unsalted Butter Stick, Teton Waters Ranch Original Breakfast Links , Morton Salt, Red Hot Sauce, Original Hot Sauce. Snacks/Outros: Bubbies Mochi Ice Cream, Chocolate Fudge. mais...
2249 kcal Exercício: em Pé - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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