Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1343 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 77,48g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Almoço: Recheio duo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Calabresa, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata, Morangos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelais
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