Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Líp: 84,56g | Prot: 197,72g | Carbs : 376,68g.
Pequeno Almoço: Carlos V Cero, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras, Granvita Avena, FUD Queso Gouda Rebanado, Alpura Crema Reducida en Grasa, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Turin Conejos. Almoço: Gamesa Galletas Marias, Kellogg's Choco Krispis, Alpura Alpura Pro Fibra, Kirkland Signature Galletas Chispas de Chocolate , San Juan Claras de Huevo, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Hellmann's Mayonesa Light, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, La Huerta Mezcla Juliana, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Jantar: McDonald's Hamburguesa con Queso, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso. Snacks/Outros: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Gamesa Galletas Marias, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Alpura Pro Fibra. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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