Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 89,71g | Prot: 120,15g | Carbs : 196,98g.
Almoço: Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Ispanaklı Gözleme, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kapuska, Makarna, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Snacks/Outros: Woolworths Skim Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Trabzon Hurması, Elma, Gloria Jean's Coffees Cappucino - Small. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doctor_strange
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