Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 57,81g | Prot: 39,27g | Carbs : 114,75g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semangka. Almoço: Sambal Matah, Ayam Betutu, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Outros: Es Krim Coklat, Roti'o Roti O. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inacanss
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