Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 62,91g | Prot: 99,61g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Pain de Seigle, Nos Régions Ont du Talent Morbier. Almoço: Tartibuffle, Pain d'épeautre, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pintade. Jantar: Pizza Del Arte Pizza Regina, Kronenbourg Bière. Snacks/Outros: Sojasun Yaourt Cerises. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NinaTheia
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