Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 61,13g | Carbs : 107,15g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Иван Мясоедов Купаты Свиные . Jantar: От Мартина Семечки, Пятерочка Сливы, Мишель Торт Мадонна, Боговарово Сыр Чеддер, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|