Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 76,65g | Carbs : 179,75g.
Pequeno Almoço: AdeS Leite de Soja Original, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Sopa de Lentilhas, Jasmine Gergelim Branco Natural. Jantar: Bolo da Madre Calda de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original, Lobits Salgadinho de Trigo Sabor Galeto, Uva Itália. Snacks/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Shambala Aveia em Flocos Médios, Banana Caturra. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larifff
|