Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 12,86g | Prot: 39,94g | Carbs : 172,98g.
Pequeno Almoço: General Mills Cap'n Crunch Cereal. Jantar: Lipton Summer Peach Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Beef, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammytink69
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