Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 40,69g | Prot: 79,07g | Carbs : 138,23g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Berinjela Refogada, Hambúrguer Caseiro, Batata Gratinada. Jantar: 88 Atum Ralado Ao Natural, Hambúrguer Caseiro, Batata Gratinada. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Pêra Williams, Guanabara Cavaca de Milho. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaju.freitas
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