Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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92,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 47,35g | Carbs : 174,63g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bagel, Centrum Silver - Men 50+, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Hummus , Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Pita Bread, Beef Brisket, Potato Salad. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Starbucks Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew (Grande). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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