Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
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59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 111,57g | Carbs : 95,83g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Yakult Less Sugar. Almoço: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Sania Minyak Goreng. Jantar: BonCabe Level 15, Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peju4ng50kg
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