Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
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91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 58,58g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Banane, Pfirsiche, Äpfel, Milch 1,5%. Almoço: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Käsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Jantar: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Outros: Das Gesunde Plus Sportness L-Carnitin-Riegel. mais...
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4858 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 2 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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