Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 103,97g | Carbs : 189,89g.
Pequeno Almoço: Богородское Село Молоко 2,5%, Кулинариум Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Almoço: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Окей Минтай Филе, Самокат Сыр Фета, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное . Jantar: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Coconut Bomb Butter, Бкк Пряники с Вишневой Начинкой, Богородское Село Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Инмарко Экзо Веган Манго-Маракуйя. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|