Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2015
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87,2 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 55,71g | Carbs : 190,42g.
Pequeno Almoço: Croissant, Watermelon, Gouda Cheese, Plain French Toast, Hormel Black Label Original Bacon, Master English Muffin Toasting Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. Almoço: Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel with Butter. Jantar: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half). Snacks/Outros: Water. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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