Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 63,59g | Prot: 154,90g | Carbs : 115,66g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Rodelle Gourmet Baking Cocoa. Almoço: Rice Paper, Tempeh . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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