Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 58,94g | Prot: 72,72g | Carbs : 117,84g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Good Day Coolin' Coffee, Telur Ceplok. Almoço: Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Risoles. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Tahu Bacem. Snacks/Outros: Pangsit Polos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ella eka
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