Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 47,40g | Prot: 59,88g | Carbs : 57,72g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Jantar: Чай. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|