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OFF 2600 KCAL
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Líp: 84,81g | Prot: 222,07g | Carbs : 228,75g.
Pequeno Almoço: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vitello Magro, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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