Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 44,01g | Prot: 120,57g | Carbs : 95,06g.
Pequeno Almoço: Вкусно и Точка Флэт Уайт, Ашан Кекс Дива, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красная Цена Сметана 10%, Яйцо, Кабачок. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Магнит Паштет Лососевый, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|