Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 114,10g | Carbs : 89,68g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Окраина Грудка Цезарь Копченая, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Almoço: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Славмо Молоко 2,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, 4 Сезона Смесь 8 Овощей. Jantar: Пятерочка Сахар, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Окраина Грудка Цезарь Копченая, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Snacks/Outros: Hyper Chocolate Pudding. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pkgt
|