Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 79,94g | Prot: 141,13g | Carbs : 140,01g.
Pequeno Almoço: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Кефир 1%, Гречка, Excelsior Сыр Formaggio. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец, Помидоры. Jantar: Помидоры, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Магнит Кефир 1%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|